北京奥运会跳水女子10米跳台决赛21日晚在“水立方”进行。凭借最后一跳的完美表现，一度落后的中国选手陈若琳成功逆转加拿大名将赫曼斯，以447.70分摘得金牌。这也是中国跳水队在北京奥运会上获得的第7枚金牌。

    陈若琳在预赛和半决赛中都名列第一，在当晚的决赛中，她在12名参赛选手中最后一个出场。在决赛中，陈若琳遇到了赫曼斯的强劲挑战。第四跳之后，赫曼斯超过陈若琳1.65分。关键的最后一跳，陈若琳得到100.30分的全场最高分，最终反超赫曼斯10．65分夺冠。赫曼斯获得银牌，总分为437.05分。

    陈若琳喜欢“自找苦吃”

    不少奥运冠军出身贫苦，通过自身的不懈努力终成大器。然而也有一些奥运冠军家境不错，喜欢“自找苦吃”。这其中，就包括以447.70分获得北京奥运会女子10米跳台金牌的江苏小丫陈若琳。

    陈若琳来自南通，第一次参加奥运会，就拿下了女子双人跳台和单人比赛的两顶桂冠，夺回了失去长达八年的奥运女台统治权！看着她那甜美纯净的脸庞，在确定自己获胜的一刹那竟然也是泪流满面，有谁知道，她曾经克服了多少艰辛痛苦，拒绝了多少美味诱惑？！

    家人一致要求放弃跳水

    不到6岁的陈若琳在一次少儿比赛前两个月手臂骨折，在距离比赛不到一个月的时候，胳臂仍然伸不直，执意要参加比赛的她毅然接受了教练的“正骨术”。

    看到孩子这么受罪，全家开大会，一致要求小家伙放弃跳水。但是她一定要练下去，还要参加比赛，家人怎么劝都不行。那一次“正骨”后，陈若琳只休息了三四天就返回跳台。后来她在那次全省少儿比赛中名列第四。所有人都告诉她，这个第四比第一的含金量还要高。带着这股对跳水的执著和吃苦精神，陈若琳一路从南通市体校跳到位于南京的省业余体校，后来是江苏队，再后来就是国家队了。在国家队，她是训练量最大、训练时间最长、最刻苦的那一个。

    为了跳台严格控制饮食

    近一年来，陈若琳增添了一个新任务，和体重问题作斗争。原来她正值生长发育期，身高和体重都有所增长，为了能继续在跳台上挥洒自如，她必须严格控制饮食，戒掉最爱吃的零食、奶油蛋糕和冰淇淋。在中国跳水队，女台选手更新换代的频率惊人，几乎每隔一两年就辞旧迎新一批人，罪魁祸首就是“生长的烦恼”。懂事的陈若琳记得雅典奥运女双跳台冠军、大师姐劳丽诗为了减体重，穿上橡胶衣围着操场跑，一直跑到虚脱。正是这种坚持不懈的精神，让她备受感动：“小劳姐就是我的榜样，她都已经是奥运冠军了，还在那么拼命地训练。相比她，管好自己的嘴巴有那么难吗？！”

    陈若琳夺冠后，和教练任少芬拥抱了很久。任少芬说，陈若琳非常自觉，平时吃饭特别注意营养搭配，根本不需要教练苦口婆心。“她很有毅力，见到甜品都躲着走。有天赋，肯吃苦，这才成就了今天的陈若琳”。

    周继红激动冒英文

    “Fantastic！”当不满16岁的小将陈若琳顶住巨大压力，最后一跳实现逆转，赢得北京奥运会女子10米跳台冠军后，中国跳水队领队周继红高兴得不知说什么好，只能用英文酣畅淋漓地表达自己的激动和喜悦。

    自悉尼奥运会和雅典奥运会连续两届无缘女台单人赛金牌，这个昔日中国跳水的夺金点变成了最大的软肋，也凝结为周继红心底最深的痛——这是1984年洛杉矶奥运会上，她为中国跳水带来的第一枚奥运金牌的项目。

    周继红指出：“说实话，陈若琳和王鑫是这十年来中国女台选手中最好的两个孩子，无论是技术、能力、心理素质都非常好。”