从23日开始，北京已经连续三天超过35℃。昨日下午16时10分，北京市气象台继续发布高温黄色预警信号称，受暖气团影响，预计未来三天北京最高气温仍将维持在35℃左右。气象专家称，因为没有明显的降雨，这轮高温高湿“桑拿天”将持续到周五。

本轮高温预计超过6天

这是今年第二轮持续高温天气，上一轮出现在本月初，从7月2日开始，持续了5天，其中极端最高气温为40.6℃，出现在7月5日，为1951年以来历史同期最高。

这轮高温从7月23日开始，预计超过6天。专家介绍，从目前的气象资料分析，这轮高温可能会持续7到8天。因为没有明显的降雨，周五之前气温都会比较高，一直到7月31日左右，北京下雨了，高温才有望缓解。

“与上一轮高温天气相比，这一轮的极端高温要低很多，但湿度更高一些。”气象专家说，这轮高温出现40℃以上气温的可能性非常小，但这轮高温天气要罕见得多，因为历史上北京35℃以上的高温日，绝大部分出现在6月份，5月底和7月初也会有，但要少得多。而在7月底出现持续时间很长的高温日，非常罕见。

7月上旬超35℃天数平纪录

据统计，南郊观象台7月上旬大于35℃的高温日数共出现6天，与1961、1968和2005年持平，均为历史同期最高值。而上一轮持续高温日只有5天，就已经是近10年来持续时间最长的一轮高温天气了，如果这一轮高温天气正常发展，将会打破上一轮保持的纪录。

提醒

儿童贪凉易导致疾病

120急救中心负责人提醒，在高温闷热天气，冠心病、高血压、糖尿病等患者，特别是中老年人，要注意补充水分、充足睡眠、清淡饮食、特别是晨起喝杯温开水，可以改善血液循环。

首都儿研所入伏以来一直人满为患，门诊医生介绍，就诊患儿主要是得了常见的皮肤病(如湿疹)、腹泻痢疾或热伤风。多数皮肤病和腹泻患儿，是由于平时吹空调或冷饮过多，或饮食不注意。专家指出，夏天给宝宝消暑一定要适当，过分贪凉反而容易导致疾病。本报记者 魏铭言

过量饮绿豆汤易腹泻

绿豆汤有解暑效果，但也不是人人适宜喝。朝阳医院营养科医师宋新提醒，喝绿豆汤要适量，胃肠道不好或体质寒凉者过量饮用会造成消化不良，甚至腹泻。

除了绿豆汤，要消暑解热，还可多饮冬瓜汤、丝瓜汤，吃西瓜以及绿色蔬菜。长时间呆在户外，应多喝矿物质水，还可以喝些淡盐水或糖盐水，补充水分和微量元素。（记者林文龙）