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秋季养生：5大养生粥不可错过(图)

2011年09月08日13:42 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：养生补益心脾脾肾气虚补脾胃养血安神大枣粳米山药枸杞粥去核水煮

秋季养生 5大养生粥不可错过(图)

养生推荐4：山楂大枣莲子粥

山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。

先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后，即可食用。

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