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秋季养生：5大养生粥不可错过(图)

2011年09月08日13:42 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：养生补益心脾脾肾气虚补脾胃养血安神大枣粳米山药枸杞粥去核水煮

秋季养生 5大养生粥不可错过(图)

养生推荐1：五行益寿养生粥

原料：

去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。

做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

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