寒流来袭如何hold住？6类食物为身体保暖

2012年11月04日15:42 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

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六、刺激性较强的食物

为菜肴添加一些香料和调味品，但应注意不可食用过量。刺激性佐料，如辛辣的生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等，可以促进血液循环并产生热量，此外，这些食材还能帮助驱除寒气，防治感冒等秋冬季常发病。一般认为，在汤里添加这些传统的调料，如洋葱和胡椒，经过水蒸汽的挥发还有助于打开堵塞的鼻腔通道。

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