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熬夜看欧洲杯 中医营养美容专家齐支招守住健康
关键词： 欧洲杯 昼夜规律 中医养生 美容保养 营养科 美容专家 营养学会 疲劳综合征 保湿面膜
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李建 专家简介：北京中医医院主任医师，北京市卫生局认证首批健康科普专家，擅长治疗脾胃病、咳喘症、失眠、疲劳综合征等。
王玉梅 专家简介：清华大学第一附属医院营养科主任，北京市营养学会理事，主要从事临床营养和大众营养宣教。
2012欧洲杯正在如火如荼地进行。这场足球盛宴在给球迷带来狂欢的同时，将近一个月的熬夜之旅，也给熬夜看球大军们带来了健康挑战——作息大乱，甚至影响到工作和家庭生活。
事实上，只要掌握一些健康守则，球赛照看，健康和快乐也可以如影相伴。本期，我们请来中医养生专家、营养专家和护肤达人一起为您支招，助您健康快乐又美丽地享受欧洲杯。