饭后八件事千万不能急着做

2010年09月07日09:27 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信 字号：T|T
关键词： 中医科学院 食物 吃水果 裤带 消化功能紊乱 血流量 消化道 胃肠道

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　　不急于散步。饭后立即散步，会因运动量增加而影响胃肠道的消化吸收功能。特别是老年人，会引发心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍。建议饭后休息30分钟，待食物有所消化再活动。

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