饭后八件事千万不能急着做

2010年09月07日09:27 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信 字号：T|T
关键词： 中医科学院 食物 吃水果 裤带 消化功能紊乱 血流量 消化道 胃肠道

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　　不急于吃水果。食物进入胃里需1—2小时的消化过程，才能被慢慢排入小肠。餐后马上吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。最好饭前吃水果，有利于维生素的吸收。

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