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八个坏习惯反而让你年轻十岁

2011年08月08日10:21 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

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八个坏习惯反而让你年轻十岁(资料图)

7.爱吃冷食

科学家认为，降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样，可使饮食热量平衡，保持头脑冷静，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长寿命。

8.脱衣而眠

脱衣而眠能比较好地消除躯体疲劳，使身体各器官都得到很好的休息。

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