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下载安装Flash播放器54岁的老朱：刚骑车去了趟黄山
老朱是记者的球友，每周固定到健身中心打三次乒乓球，游一次泳，风雨无阻。昨天接受记者采访时，老朱刚刚从黄山回来，“骑自行车去的，10来个人，我年纪最大。”
说起“心态老龄化”的问题，老朱一直在电话里笑。“这个我可以理解，10年前我也觉得自己老过。”10年前，老朱在南京一家媒体做编辑，“每天值夜班，很苦很累，但水平有限，干了几十年还是个小编辑，跟刚进来的小年轻比起来，能力、理念、身体都差一截子。”当时老朱还被查出来慢性病，“都是常年伏案工作逼出来的毛病。”那段时间，老朱经常会心情不好，发脾气。
一个偶然的机会，老朱结识了南京一个户外运动爱好者团体，40多岁的他被邀请参加了几次活动，“每出去玩一趟，总觉得精气神焕然一新。”老朱见多识广，人生阅历丰富，而且人极厚道稳重，很受团队里的年轻人尊敬。过了两年，团里几个小伙子张罗着开个户外用品店，让老朱去当店长，“我没怎么考虑就同意了。”
幸运的老朱，在奔五的路上找到自己喜欢的工作，开始焕发第二次青春，不但把店打理得井井有条，自己也越活越年轻。“心情好了，身体也好了，更重要的是，有个平台能让我发挥自己的价值。”
老朱说，他理解那些说自己老了的同龄人，但“我相信每个人都有属于自己的一片天，关键是你是否有勇气遵从自己的内心去寻找，是否有决心去适应和坚持。”
专家： 要让中年人觉得自己还“中用”
“一般来说，到了60岁以上才算是老人，现在45至54岁人群中竟有一半以上觉得自己老了，这不是个人问题，跟整个社会氛围有关。”江苏省社科院研究员、社会学所副所长李宁宁昨日在接受记者采访时表示，来自工作上的竞争、家庭负担以及当今社会知识更新太快等诸多因素，导致这些人“身未老，心已老”。
在李宁宁看来，在工作上处在重要位置的人，会觉得自己仍年富力强，能做很多体现自己价值的事情。相反，那些在单位中“退居二线”的人，以及正处在社会边缘的人，他们的才能得不到施展，就会有种失落感。“现在考公务员，年龄限制在35岁以下；用人单位招人，也喜欢设置‘35岁以下’这个门槛；在一些机关事业单位，到了45岁还没有被提拔，基本就没事可做了，他们被硬性地划到‘老人’这一群体里，客观上造成一种‘老了、没用了’的感觉。”
“‘身未老，心已老’，改变这种消极的现状，首先是个人要调整心态，多做让自己感觉年轻的事情，其次就需要社会创造氛围，为这些被边缘化的他们提供机会，让他们施展创造力，体现出他们的自身价值。”李宁宁举例说，“比如帮扶‘4050’就业困难人员，为他们找份工作，既能解决一家老小的生活问题，又能让他们感觉自己还有用。经常听到上了年纪的人感叹‘人老了，不中用了’，如果让他们觉得自己还‘中用’，就不会有老了的感觉。”(张磊 戚庆燕)