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老年人每天散步一小时可预防中风
关键词： 英国 镜报 散步 中风 健康 老年人
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中国发展门户网讯 （编译 关威威）据英国《镜报》报道，研究发现，60岁以上老年人每天散步一小时可有效预防中风。
据统计，英国每年约15.2万人患中风， 对健康和生活造成很大的影响。美国心脏病协会杂志《中风》上刊登一项针对3435名60-80岁健康者的调查显示，每周散步8-14个小时比每天散步不到3个小时的人患中风风险低30%以上，每周散步时间超过22小时的人患中风风险降低60%以上。
英国心脏病基金会的山侬•阿毛尔斯说：“这项研究进一步证明，每天进行有规律的运动，比如去公园散步等，可有效预防中风，保持健康。”