“助你成长大学生优才计划”走进清华大学

2013年05月22日16:34 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：大学生群体清华大学经济调研中国大学生

中国发展门户网讯据美通社消息，5月15日，由中国农业银行与《第一财经日报》联合打造的“助你成长大学生优才计划”公益活动全国第十七站“未来中国经济领袖课堂成长篇”校园巡讲会在清华大学成功举办。活动特邀新东方教育科技集团执行总裁，中国人民大学经济学博士陈向东先生和北京师范大学心理学院教授、博士生导师、临床与咨询心理学研究所所长刘翔平先生，与学生们共同探讨“改变人生从学会运用习惯的力量为始”这一主题，分享因习惯而改变的人生经验。

“总是往未来想，这种人去改变这个习惯很难，你要做的就是，建立一个活在当下的习惯。”北京师范大学心理学院教授刘翔平先生在演讲中，向学生们建议要养成活在当下的习惯，这样才能够以更加积极的心态面对生活。针对重点大学的学生得抑郁症、甚至是跳楼自杀比较多的情况，刘教授指出“一是因为家长对孩子的苛求，二是因为学生太过于追求完美而不会活在当下，享受生活。”刘教授从心理学的角度出发说明抑郁症的人是没有学会积极的、幸福的生活方式。“抑郁的人就是没有养成活在当下，享受生活的习惯。青年群体拒绝抑郁首先要学会乐观，培养幸福的满意感，要学会从优势的角度去看别人，学会跟别人积极的回应从而建立满意的关系等方面入手。”

当天活动的另一位重量级嘉宾新东方教育科技集团执行总裁陈向东先生认为，“习惯的形成是一个漫长的过程，我们看到很多人成功了，你看到的是冰山一角，而这个成功下边的90%就是你的习惯。而这90%的当中可能更多的分量是你的人生的追求，人生的奋斗、人生的方向和你对人生真正的注解。”成功的人都有很多好的习惯，但习惯的形成很漫长，怎样改掉一个不好的习惯？陈向东先生认为“习惯的改变，都是因为一件事。”陈向东先生拿自己的亲身经历举例，他说自己的母亲曾经被查出高血压，他认为是因为自己经常熬夜，母亲为他操劳也经常熬夜，导致身体出问题的。从此他给自己规定了严格的作息时间，也催促母亲早睡。后来母亲的血压变正常了，而他本人也因为这一件事情，促成了自己固有不良习惯的改变。

在随后的圆桌讨论环节中，主持人分别就“好习惯坏习惯的区别”，“是不是只有意志力特别强的人才能改变自己的习惯”，“随着年龄的增长习惯改变起来是否会更难”等问题与两位嘉宾进行了探讨。此外，通过现场视频，主持人分享了关于“政府通过撤销广场上的小吃摊，从而控制广场群聚事件”的经典案例，并就“习惯与社会的关系”与两位嘉宾进行探讨。刘教授指出政府需要提高惩罚的力度，来抑制一些社会不良习惯的养成，比如说中国式过马路。陈向东先生则认为，随着社会环境不断地变化国民习惯也随之变化，民众素质不断地提高，使得真正的社会进步得以形成。