首页 > 社会发展 > 卫生 > 养生健身

2011年05月23日15:59 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信 字号：T|T

锌：增强免疫力，孕妇摄入不足可能导致早产或婴儿出生体重偏低。老人、糖尿病患者和素食者易缺乏。每日推荐量：男性5.5—5.9毫克、女性4—7毫克。潜在风险：高剂量的锌能影响其他营养素，如铁的吸收。

返回顶部文章来源： 中国食品科技网