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细数职场那些“忍不住”的强迫症 看看你有吗
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上班笑靥如花回家冷若冰霜
还有些职场人受到一种特殊的抑郁症袭扰“微笑抑郁症”。出于工作和礼节需要，白领们必须时刻保持笑容和温和的态度，然而这种并非发自内心感受的习惯性表情，反而成为心理负担。
在一家公关公司工作的胡小姐自称是“微笑抑郁症”患者。面对朝令夕改导致一个方案改十几稿反而改回原样的客户、死活不肯批预算的客户、总喜欢在下班时间打电话来抱怨的客户，胡小姐始终面露微笑、热情周到。“没办法，客户是衣食父母”，胡小姐说道，“虽然我已经尽量把工作的归工作、生活的归生活，但长此以往心情很难不受影响，自己感觉一下班回家整个人就烦躁不安，尤其在家里接到客户电话以后就容易对家人乱发脾气。”
记者了解到，“微笑抑郁症”患者多见于与人打交道的白领，如客服人员、HR，而最典型的莫过于公关、广告业从业者。如果不科学进行调解的话，被压抑在“微笑”背后的不良情绪可能发展成有害身心健康的负面压力。
轻度强迫症的8种征兆
1。戴耳机的时候必须看清了左右才戴；
2。定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；
3。怀疑门没锁；
4。看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；
5。考试成绩出来后不敢查；
6。发呆时一次次右击刷新页面；
7。调音量一定要调到自己顺眼的数字；
8。喜欢咬吸管，纸杯。
专家说法
别随意给人扣上心理疾病“帽子”
华东政法大学心理咨询中心主任张海燕教授表示，在充满压力和不确定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等，张海燕教授指出，不宜随意给自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。
张海燕表示，有类似问题的人在网上组成支持团体，得以交流想法、彼此启发，有比较大的正向功能。不过，网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体，且发布者不对信息负责，因此并不能完全依赖，要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了，给自己的工作生活带来了较严重的干扰，也不要忌讳寻求专业机构的帮助。