调查显示：80%的人患有“电邮窒息症”

2013年11月20日09:36 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：电邮过度换气窒息症状每日邮报

据英国《每日邮报》11月18日报道，最新调查显示，80%的人在编写或回复电子邮件时，由于太专注于书写的内容而会不自觉地屏住呼吸，这一症状被称为“电邮窒息症”。

这一概念最早是由苹果公司前高管琳达斯通在2008年提出的。她曾经在苹果和微软公司任职多年，致力于研究现代科技对人类健康的影响。

据介绍，短暂窒息通常发生在睡眠期间，特别是对于体重超标的人，睡眠中发生短暂呼吸停止的现象比较普遍。

医生提醒，这种症状看似很轻微，实则对身体危害极大。在呼吸停止期间，缺氧会导致睡眠质量下降，甚至失眠。并且，身体会经常感到疲惫，起床时咽喉干燥疼痛，记忆力减退，头疼，情绪不稳定，容易沮丧焦虑，以及性欲下降。

琳达斯通表示，短暂屏息、呼吸急促和过度换气都会对我们的交感神经系统造成危害，进而导致瞳孔放大、心悸、血管膨胀，以及多汗和抖腿综合征。她建议，这类人群应该进行呼吸监控、有意识地控制焦虑情绪，或者在必要时使用心率监控仪。（编译：蔺丽瑶）