上周是我国第14个全国肿瘤防治宣传周。主题是“提倡全民戒烟,让儿童远离癌症”,旨在向公众宣传吸烟对成人尤其是对儿童的危害。
肺癌发病率
和死亡率快速上升
“吸烟有害健康。”这句话几乎我们每个人都说过,甚至还被印在了烟盒上,但这并没有影响多少“烟鬼”吞云吐雾。也许其原因在于,人们觉得肺癌离自己很远。可是如果您知道,2007年河南省有2.5万余人死于肺癌,其中80%以上与吸烟有关,您还会不以为然吗?
河南省癌症及生命统计登记中心公布的数字显示,河南省肺癌的发病率和死亡率都呈快速上升趋势。1984年河南省男性和女性肺癌的人口调整死亡率分别为13.48/10万和4.54/10万,2006年这一比率分别上升为35.88/10万和13.98/10万。与这组数字相对应的是肺癌在癌症排行榜上的名次,2000年排在第四位,2006年上升到第二位,仅次于胃癌。
口腔癌等40多种病与吸烟有关
不久前,一位中年女士在河南省肿瘤医院被确诊为喉癌,她得病的主要原因是多年被动吸烟,她嗜烟如命的丈夫悔恨不已,发誓再也不吸烟,然而为时已晚。
河南省肿瘤研究所研究员陆建邦说,大家对吸烟的危害有所认识,但对“二手烟”危害并不十分清楚。“二手烟”就是由吸烟者呼出的烟气与香烟点燃时散发的烟雾组成的混合物,所以,被动吸烟者吸入的有害成分与主动吸烟者相同,甚至吸“二手烟”受到的危害可能比吸烟者更大, 尤其对儿童的危害更甚。
据河南省肿瘤研究所孙喜斌说,吸烟还可以导致口腔癌、食道癌、喉癌、子宫内膜癌、心脑血管病等40多种疾病。
【延伸阅读】
世界卫生组织针对戒烟提出建议
十种做法让您摆脱吸烟
1 自己确定一个戒烟的日期并严格遵守
2 戒烟后,身体上会有某些不适,但症状一般在1~2周内消失
3 扔掉所有烟缸、香烟、打火机等和吸烟有关的东西
4 多喝水
5 把省下买烟的钱去买自己特别想要的东西
6 加强体育锻炼
7 改变习惯,避免经过自己平时买烟的商店
8 不把愁事或喜事当做“就吸一支”的借口
9 并非所有人戒烟后都会发胖,随时注意饮食和运动
10 一天不吸烟对自己、对他人就是做了一件好事
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