出舱
出舱三步
第一步
①进入轨道舱
第27圈(出舱前3小时)，两名航天员进入轨道舱(另一人留在返回舱)，关闭返回舱舱门。
②穿舱外航天服
第28圈，两名航天员进入轨道舱后，互相协助穿好航天服，同时充分吸氧。经测试后，开始排空舱内和航天服中的氮气，形成纯氧环境。
③泄压开门
第29圈，出舱时，先将轨道舱泄压到2KPa，与飞船外的真空状态保持一致，两名航天员合作打开舱门。
第二步
①“飞天”
“飞天”航天员(穿国产舱外航天服并携带电脐带，电脐带为舱外航天服提供电和有线通信)出舱。
②活动
航天员借助舱外活动扶手、栓系固定装置等沿轨道舱外壁I象限向前端框移动，到达后返回，向轨道舱外壁IV象限移动，并取回固体润滑材料试验样品。
③科学实验
用CCD立体相机近距离为“神七”拍照。照片展现“神七”高速运行的独特景致。航天员还进行拧螺钉、设备安装等操作。
第三步
①回舱
航天员回到轨道舱后，关闭舱门。
②复压
航天员进行舱外航天服漏检，检漏合格后，轨道舱开始复压到40KPa，待舱载氧瓶给舱外航天服增压至80KPa后，轨道舱复压到91KPa的正常压力。
③脱舱外航天服
第30圈，航天员脱掉舱外航天服。
④5个气囊
航天员从舱外回到轨道舱后，5个复压气瓶用于恢复舱内的气压用。
舱外航天服
头盔头盔壳用高强度聚碳酸酯制成，有减震、隔热、消声、通风和供氧的功能；面窗有过滤紫外线的作用，以保护眼睛。
服装服装由多层组成。最里面的一层是液冷服，用于带走身体发出的多余热量；第二层是加压服，有3层，内层用有通风管的尼龙制成，中层与外层之间充气，外层用涂氯丁橡胶的尼龙制成，以维持服装内的气体压力；第三层是限制服，其作用是限制加压服向外膨胀；第四层是防热服，也有多层；最外层是服装外套，由涂铝薄膜制成，除防热外，还起着防磨损、防燃烧、防微流星和空间碎片的作用。
手套通过有全密封性的腕圈与服装连接。手套按航天员手的大小定制，手指部分有波纹结构，便于操作，同时要求保证航天员触觉敏感。
太空背包内装环控生保系统，与舱外航天服一起，实际上构成一个微型载人航天器，保证航天员能在开放的太空中生存与执行任务。
环控生保系统由供氧装置、空气再生系统、温度控制系统、监测系统和无线电通信系统等组成，其功能是向航天服内输送氧气和冷却水，维持航天服内的压力和温度，实施通风、散热，以及为航天员提供与载人航天器或地面之间的通信。
靴子靴子有加压靴和外套靴两层。
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