杨威：04年是整个体操队的低谷，只有海滨拿到了一块鞍马的金牌。

　　主持人：08年中国体操队的收获，杨威自己的收获，这8年当中，作为队里的核心人物，最让你承受不了的，或者说最大的困难是什么？

　　杨威：走到今天这一步，我自己觉得是我们在不断的付出，需要去回忆的东西太多了，又太完美了，所以暂时还沉浸在那种完美当中，感觉就像是在做梦，但是之前训练的那些镜头又很清晰，所以总在现实和梦幻之间不断的徘徊。

　　主持人：之前08年奥运会一直在向你们招手，每一天都在临近，而现在体操比赛已经全部结束了，之前走的路会不会很长？

　　杨威：之前从1000天的时候就开始准备。

　　主持人：1000天的时候是不是在体操馆就有倒计时牌。

　　杨威：对，最后就开始写今天你为2008年奥运会做了什么。

　　主持人：听说墙上贴满了04年之后的报道。

　　杨威：对，会贴一些媒体写的摔跤队，梦游什么的，总之就是对于我们的批评和教导，谢谢你们。因为那样的一种声音，对于我们来讲，虽然很打击，但是也正是由于那样，我们才会不断的去努力，不断的去总结，然后不断的从失败当中爬起来。

　　主持人：这四年练得特别的苦？

　　杨威：其实这四年，从训练上面来讲，是一步一步的，从思想过程上面来讲，应该是不断的给自己加强信心的过程。04年完了，从我个人就准备退役，我们队伍也在调整。到了05年也是一个过渡期；06年我们开始发力，从04年改变规则之后，我们就在不断的研究它，因为没有总是在失败当中，就不断的去想到08年。到了06年我们出征丹麦，就有了8枚金牌的信心。回来之后，我自己就觉得不是终点，而且没有什么，08年才是我们最终的目的，07年斯图加特也很好，但是也不是最终的目的，到了08年，到了这一刻才是我们真正所要面对的，奥运会不同于任何比赛，所以我们把很多的困难都想得很足，包括我自己今年也在训练方法和作息时间上，就是我的一些习惯都有改变，有很大的改变。

　　主持人：比如说呢？

　　杨威：训练时间比以前长了，我是属于那种很快练好了之后，我有感觉了，我会选择休息，第二天再过来，不会今天一定要把这个动作练好，练不好也是一直练。但是今年，年龄也不断增大，身上的伤也会随之加重，有时候练完了就放松，中午最晚的一次1点半才回到房间，下午3点继续训练，晚上最晚到9点，甚至到集合的时候，我才从队医的房间往回走。现在想起来这也是很大的改变，在训练当中也是，训练中我会改变自己的思想方法，以前觉得我有自信，我习惯于这样去做动作，只要这个动作我感觉到有信心，我就不会再去练了，我比赛的时候发挥出来就行了。但是后面我的教练不断的去要求我，不断的告诉我，你这个动作不行，还要改变，要加强。我说心里有底了，但是教练心里面不放心，所以我也要随之改变。比如单杠，我不活动来一套、活动来一套，这个方向来一套、那个方向来一套，就是很多尝试。到最后，教练无论让何种方式让我们成套，我们都能完成。练到那个时候，我们已经无所畏惧了，就是你走上赛场，碰到任何情况我们都能应付。

杨威做客访谈

　　只要能拿到男子团体金牌 宁愿放弃个人全能金牌

　　主持人：男子全能的金牌和男子团体的金牌，你觉得这两块金牌能分出轻重吗？

　　杨威：肯定能，还是团体。团体是最重要的，我们拿到团体冠军的当天晚上和第二天一整天我都沉浸在一种我不想要全能这块金牌的气氛下，我觉得很好，我一直沉浸在这种气氛当中。有一次我跟杨云发信息，我说这块全能金牌要不要无所谓了，团体金牌够了。我当时就是这么想。

　　主持人：得了团体冠军之后，你们那天晚上干什么了？

　　杨威：那天晚上好像是正常吧，但是每个人的心里面真的很激动。我跟小鹏当时在场上就觉得各种滋味都有。

　　主持人：眼泪就忍不住下来了。

　　杨威：我、黄旭、小鹏是2000年拿过的，我们已经有过激动的。肖钦、邹凯、一冰第一次拿到团体，可能跟我们当时2000年拿到的时候感觉到差不多的，但是也会有不同，因为肖钦进行过04年，一冰和邹凯06、07年他们拿到过，但是这次是奥运会，每个人都流泪，这种感觉可能我和小鹏还有黄旭来得更强烈一些。因为2000年那一次，我们很高兴，但是没有那么激动，我们的教练觉得这块牌子很沉重，包括老辈的体操运动员。我们很早就有实力拿这块金牌，小双那届，包括李宁哥可能都有这个实力拿团体这块金牌，但是只有在2000年的时候我们这批人才拿到，当时我们想的是可能是大哥给我们奠定的基础，只是在我们这代身上完成了。这次拿的时候会觉得是我们这代人创造的，又把它夺回来了，感觉很不容易，因为团体需要6个人，上场是6个人，场下可能不只60个人、600个人、6000个人都不止，如果全方位了解团体的话，真的很不容易。

　　6个人是一个团体 每个人手腕上都系着一根红绳

　　网友：你右手的红绳代表什么？

　　杨威：红绳是吉祥的意思，它能够第一保平安，然后让我们有一种精神上面的寄托，没有特别的意思。

　　主持人：就是自己买了系上去的，应该不会吧，是杨云送的吗？

　　杨威：就是求来的。

　　主持人：一直带着？

　　杨威：对。

　　主持人：我看到你们六个人每个人手上都有一根儿。

　　杨威：我们是一个团体。