杜婧/于洋、张宁、林丹，为中国羽毛球队拿到三枚金牌；谢杏芳、蔡赟/付海峰再添两枚银牌；何汉斌/于洋又拿到铜牌，魏轶力/张亚雯获得铜牌。第一次，中国羽毛球队在奥运会上五个单项都有奖牌入账。这样的一支梦之队背后，是怎样的一个运作团体？他们怎样摆脱压力？听李永波来解密。

减压招　抽大奖，中K金项链

当7月26日北京奥运会羽毛球抽签结果出炉之后，李永波公开表示，这是一支中下签。但是很多人不知道，一种异常压抑的氛围就笼罩着中国羽毛球队。女单、女双、混双全部为中下签，只有男单和男双算是不好不坏，但林丹也要在男单第二场比赛中遭遇韩国克星朴成奂。

“队员们会嘀咕，第一场球都遇到了很多强手。”李永波说，他在抽签结束之后发现不少队员都有些想法，看起来有些闷闷不乐，心事重重。中国羽毛球队紧急召开会议，给大家减压。

“我从另外一个角度帮他们分析这个事情的时候，他们反而释放了，觉得提前碰更好，越提前碰越好打。因为越提前碰，对手越不适应。所以把坏事变好事，他们倒变得很开心。反正都是要拿冠军，在乎这个干嘛？早晚都要碰的。”李永波的一番话，让队员们茅塞顿开。

效果立竿见影，为了巩固减压成果，中国羽毛球队又别出心裁，在奥运村玩起了抽签游戏。“进了奥运村之后，我们每天都抽签，剪刀石头布，大家玩得都很开心。”当然，远不像你想象得那么简单，为了刺激大家的兴奋点，抽签还有奖品可拿——K金项链和手机。

防扰招 为备战，工作做到家里

抗干扰，不仅是中国羽毛球队，也是中国体育代表团的一个课题。为了让运动员们安心备战，国家体育总局要求，运动员在奥运村需要被没收手机、电脑等物品。但是中国羽毛球队没有这么做，李永波认为，只要队员懂得自制，上上网、更新博客、看看电视也是非常好的放松。

在防干扰方面，中国羽毛球队有自己的一套办法。

拿鞍山姑娘于洋来说，她是中国羽毛球队在北京奥运会上唯一一位拿到两枚奖牌的选手。她初生牛犊不怕虎的劲头，帮助她和搭档杜婧拿到了女双金牌，也帮助她和何汉斌拿到了混双铜牌。俨然，于洋就是小高崚，前途不可限量。

但是，这毕竟是于洋第一次参加奥运会，在赛前谁也不能保证她不会被压力压倒。为了让于洋能够安心备战，羽毛球队将工作做到了鞍山，“我们做她家里的工作，让他们谁也不准与于洋联系，想联系也联系不到。你想，在冠亚军决赛中，那边家里很多人围在一起看电视，媒体都在等着最后那一刻，很多运动员就是这样输掉了。”

放松招 陪唱歌，请来大明星

遥想当年，李永波在运动员时代也是一把羽毛球好手。没事的时候，他也会跟队员打上两拍。胜负李永波都能占到便宜。当然，不是李永波实力多强，而是队员“不敢”赢他。

于洋喜欢打羽毛球，乐趣就在“调戏对手”。但是跟李永波对打的时候，她从来不敢戏耍李永波。“他们不敢溜我？主要是他们给我面子。我是还有一些技术，但是跑不动了，也怕受伤。”

除了陪练，李永波还经常陪唱，给队员调剂单调的训练生活。在以唱歌或者曲艺放松的时候，李永波总能给队里请来庞龙、羽泉、毛宁、林依伦、葛优等人，给羽毛球队的业余生活带来非常多的乐趣。

与此同时，拍广告也是羽毛球队放松的一个方式。每逢有商家找上门来，李永波总是把关人。从羽毛球场的镜头前，到镁光灯的镜头前，别样的经历也带来了新鲜的放松感。（作者：黄双）