曾因骄傲自满被开除

过多的表扬让一个年仅十几岁的小孩一下子失去重心。据殷剑家人说“因为她(殷剑)产生了骄傲情绪，训练也跟不上了。”看到这种情况，教练十分着急，因为他知道，无论一名队员素质有多好，一旦产生了骄傲情绪，无心训练，最终肯定难成大器。

1993年，经过教练组再三权衡，决定开除殷剑。“这其实是一种冒险。”黄英说，被赶回家的殷剑知道自己错了，每天写信写保证书，交给教练。殷剑常偷看队友们在水中扬帆，并一次次落泪。她一再表示，自己非常热爱这项运动，希望重新归队。半年之后，殷剑重返水校。重新归来的殷剑如同脱胎换骨，训练精神发生了很大变化。

帆船运动风光背后代价大

帆船运动表面风光，实际上运动员要付出巨大的艰辛与努力。师姐黄英说，帆船运动员天天泡在海水和汗水中，皮肤光滑细腻那是不可能。自从殷剑进入运动队后，身上和脸上都常常会长小疙瘩。水面上的紫外线是陆地上的三倍，参加训练不久，殷剑就被晒得又黑又瘦，还不敢涂防晒霜，因为太油腻，影响比赛。

“毁容”姑且不说，最令师姐心痛的，却是殷剑的腿伤。黄英说，殷剑的右膝盖先天性出现裂缝，每天训练结束，她都疼痛不已，但坚强的她却总是悄悄坐在一角，自己用手一次次按摩伤口，用热水袋护疗。殷妈妈更是含泪回忆：“从接触帆板开始，殷剑身上的上就没断过，最重的一次，把大腿骨都撞断了。可这孩子从来都没叫过苦。”

高强度的训练比赛，让殷剑饱受伤病之痛，骨折是司空见惯的事。大腿被倒下的帆板撞断那次，吓坏了的父母忍不住劝殷剑放弃这项运动，但殷剑却认为，这些都是成功路上必须遭受的磨难。她对教练说：“我不会放弃，我能成功!”

从1997年至今，殷剑已经参加了数10次国内外的帆板比赛，也取得了令人瞩目的成绩，她已经逐渐成长为整个亚太地区女子帆板运动的最优秀选手之一。2004年，中国奥运代表团研究了雅典气象资料后，最后还是决定让擅长小风中较量的殷剑去征战。殷剑不负众望，为中国拿回了一枚阔别12年的沉甸甸的银牌。

经历过无数次成功与失败的洗礼，当年的渔家小姑娘，凭着顽强的意志和毅力，成了名副其实的“中国女子帆船历史第一人”。