美国队选手迈·菲尔普斯在男子4x100米混合泳接力决赛中。

旁白（渴望金牌，渴望打破施皮茨七块金牌的记录，他渴望是与世界最优秀的选手进行出色和最完美的比赛。他把战胜过自己的克罗克的照片挂在卧室，表明有这样的对手存在。老对手索普的退役让菲尔普斯失望了许多。）

主持人（杨澜）：谁是你最大的对手是谁？

菲尔普斯：你不能说是某个特定的人，全世界有这么多人。跟我从事同样的游泳比赛，我在游泳里和这么多人竞争。我在和全世界最优秀的选手竞争，这是我最喜欢的，它让我更为强壮。

主持人（杨澜）：你不需要看到他们来鼓舞你的斗志吗？

菲尔普斯：我的确需要成绩指引我的方向，我会特别标注出来，放在一个我能天天看见的地方。几年前索普觉得不可能有一次比赛拿到七枚金牌，菲尔普斯做不到。那些话都被特别标注出来，然后帖在我的储物柜里，无论什么时候打开我的储物柜，我都可以看见他们。

肖江 22:13:29

旁白（的确，如今的菲尔普斯不是当年会把自己的对手照片放在床头的孩子了，他非常清楚，取得胜利光有自信心不够的，自己必须比对手加倍努力，他喜欢一个鲍曼名言，“如果你休息一天，实力会倒退两天”）

主持人（杨澜）：你刻苦训练是大家知道的，甚至在圣诞节也是如此，

菲尔普斯：成长要付出代价的。我放弃了。

主持人（杨澜）：跟我们描述一下你的训练，比如每天要游多长时间？

菲尔普斯：我每天游2到5个小时，每次训练大概游5到6英里吧。所以一天基本上游到5到12英里，一周七天都是如此。每天早上7点半，下午3点，各训练两次，每次两小时左右。

主持人（杨澜）：如何从这些情况中找到乐趣呢？

菲尔普斯：我对乐趣的观点是，除了游泳之外，我可以随心所欲，去做我喜欢做的事。玩游戏，还是看电视，或者任何事情。反正就完全是自己的时间，想做什么都可以，都可以很开心。如果我能住在游泳池，那会是最安全的。

旁白（由于菲尔普斯的超人成绩，一些人研究他为什么游这么快，有人他的身体条件，得出这样的结论，身体最大的特征是长长的腰肢和短的双腿，这样的比例是运动员的魔鬼身材，加上肌肉类松驰有力，保证持续的动力和加速的爆发力量）

主持人（杨澜）：大家都在说你的胳膊、腿、脚、手、你的水感等等，你自己觉得是为什么能这么优秀呢？

菲尔普斯：我猜是因为我有游泳的天赋吧。上天给了我这种天赋，给了我意志力。我觉得从我父母那里遗传了许多特性，还有我的个性，我是个很勤奋的人，我很执着，我不言失败，为了达到目标我会尽全力，这是所有这些加在一起，造就了我，有了我的这些成功。

旁白（可以说，菲尔普斯热烈的求生意识和对泳池极度的痴迷是许多游泳名将无法战胜他的本质原因，因此他还得到一个“水生动物”的绰号。他的自转《水面之下》直言：自己厌恶乏味、重复的用双腿奔走，烦透了马不停蹄的商业活动，只有在水里才会享受被滋润和被轻抚的感觉。）

主持人（杨澜）：离开的泳池，你会觉得有点笨拙吗？

菲尔普斯：是的，离开泳池我非常地笨拙，我觉得在水里是最安全的事情。

主持人（杨澜）：在泳池外会造成什么伤害？

菲尔普斯：我总是不停地摔倒，对手和脚，我就是一条离开水的鱼，我最好在回到水里，我可以游泳，甚至是睡觉，我做起事会比较安全。