天热长了口腔溃疡怎么办？吃西瓜喝凉茶！如果这样做，或许就错了。昨日，记者从市内部分医院了解到，不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火，殊不知适得其反，不但溃疡加重，还出现了腹泻情况。

家住渝中区上清寺的李元元患口腔溃疡已有好几天了，以为是火锅、烧烤吃太多上火引起，所以就吃了几天西瓜来降火，哪知溃疡非但没消，还新长出了一个。昨日，李元元到医院一检查，才知道这溃疡不轻反重的根源在于自己乱吃乱喝。

市口腔医院牙周粘膜科主任医师向学熔介绍，患口腔溃疡，并非仅是上火引起。天气一冷一热，人的抵抗力下降，也可能长口腔溃疡，或是压力大、熬夜、紧张、营养缺乏等因素都可能诱发口腔溃疡。“很多人认为西瓜水分大，是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品，其实并非如此。”向医生说，口腔溃疡患者如果多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重溃疡。此外，西瓜含糖量高，易延长溃疡面的愈合情况。

而喝凉茶降火也是一个误区。向医生认为，即使某一患者的口腔溃疡是由上火引起，凉茶也不能随便喝，“凉茶的作用一般是用于清热解毒、去湿生津等。而体质虚弱者、老人、小孩就不能随便喝凉茶来降火，否则容易使人清火过度而腹泻等。”

要想不长口腔溃疡，或是消灭它，向医生建议饮食要均衡，以清淡为主，“平和心态，心头压力不要过大，尽量不要熬夜。”(记者 朱阳夏)