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根据国际救援经验，地震发生后的72小时是最关键的“黄金救援时间”。抗击心理余震的救援期限呢？专家表示灾后的3～5年是灾后心理重建的关键期。
“人的心理像躯体一样是有结构的。当灾难性事件发生时，它会突破心理防线，侵入心理结构，并迅速或逐渐瓦解心理结构。当心理结构被瓦解时，人会出现急性的精神症状；而蓄积的心理结构破坏，可以表现为在灾难发生时尚无突出心理问题，但随着事件延长，可能就会出现心理问题。若干年后，有的人仍然会回想起那些场面，出现情绪扰动、从噩梦中惊醒等现象，或被相似的情景重新唤起创伤的记忆，造成创伤的累积。还有一部分人长期无法度过危机，出现严重心理障碍”，广州12355青少年服务台心理辅导专家沈家宏说，“人们真正实现大灾难后的心理重建，起码是八年持久战。”
记者 朱小勇 通讯员 吕娜
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