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15种健康食物 菜市场排毒方案
中国发展门户网 www.chinagate.cn  2010 年 07 月 08 日 
关键词: 排毒 健康食物 肠通便 精力汤 莲藕 地瓜叶 清热利尿 糙米 茼蒿 牛蒡 食物
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地瓜

1.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美

来源: 人民网
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