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15种健康食物菜市场排毒方案

中国发展门户网　www.chinagate.cn　 2010 年 07 月 08 日　

关键词: 排毒健康食物肠通便精力汤莲藕地瓜叶清热利尿糙米茼蒿牛蒡食物

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地瓜

1.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美

来源：人民网

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